Dieta para los que viven en el

Muy a menudo, la gente pasa en su lugar de trabajo mucho más tiempo que en casa.

Esto lleva a comer todo lo que se cruza en su camino, y más a menudo en forma de bocadillos.

El hecho de que el trabajo a veces simplemente no tiene tiempo para una comida completa, incluso una ruptura legítima. Y si sabe que va a un restaurante para cenar, no puede ser la sopa, entonces usted necesita para abastecerse de bocadillos útiles. Trate de sentirse como en sándwiches caseros de verduras y pan integral. Esto permitirá que su hambre se calme un poco a la vez hasta que encuentre un minuto para una buena comida.

Tratar de renunciar a hornear una masa y barras de chocolate. Estos productos son solamente muy poco tiempo va a quitar la sensación de hambre, y perjudicar su salud. Por cierto, la cifra tampoco estarán encantados con lo que come todos los días una gran cantidad de azúcar. Por lo tanto, si realmente quería, y no es, y el tiempo no tenía suficiente, salir de la bolsa de verduras y comer sus existencias de manera segura. Ellos simplemente no se hacen daño, pero sólo para mejorar la digestión y el metabolismo.