En España, la mayor esperanza de vida

1810161Con el fin de evitar muchas de las enfermedades de la vejez, es necesario partir de una edad temprana para cuidar de su salud, que, por supuesto, no debe acostumbrarse a los malos hábitos, cuidar de su peso, así como los deportes.

Como se supo de fuentes proporcionadas por la Fuerza Aérea de España uno de los mejores países del mundo donde la esperanza de vida es de 81,5 años, con las personas de hasta 70 años se sienten perfectamente sano.

Esto es facilitado por una serie de factores. En primer lugar, las condiciones climáticas en las que, sustancialmente, no hay grandes fluctuaciones de temperatura. En segundo lugar, mar aire fresco y excelentes condiciones para la recreación.

Un papel importante lo juega el poder de los españoles, ya que su dieta consiste principalmente en pescados y mariscos, así como frutas y verduras. Además, los residentes españoles llevan un estilo de vida activo, es decir, damos una gran cantidad de tiempo a pie, senderismo y viajes.

Entre otros países europeos, en el segundo lugar es el Reino Unido, donde la esperanza de vida es de 79,5 años.

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